話す効果

人とのつながりって話すことから。そして心と体の健康になる。

人は一人では生きていけない。そうなんですね。頼りないかも知れませんが、皆支えられています。

子供たちも話をしていると生き生きしていくのが分かります。ママに話しても仕方ないと言われようとも。

話すうちに変わってくる表情。助言ではなく聞いてほしいんだなと気付きます。

これから複雑になっていく人間関係。

話すことで自分の考えを絞りだし、助け合えるつながりを築いていってほしいと思います。

笑う効果口角を上げてみる。笑う効果はたくさんある。生きづらいと思う事もあるけれど。笑うとセロトニンが分泌され、リラックス効果がある。健康マニアブログ。ルーシー。...