体重は−１Kg。あまり変動がなく､もち麦に申し訳ない。
ずっとこの体重あたりをウロウロしている。もう少し減らしたかった｡面白くないですね｡
しかし､お腹事情は良くなった。元々お腹の弱い私､メリハリがついたといった所でしょうか。スムーズですよ。
実はこの期間に一度、5４Kgを切りました。何年ぶりだろうか､一瞬のことでしたが。
もっと減酒できていたら、結果も違ったかな。
基礎代謝量も改善されつつありますし、生活習慣病の予防にも良い。これからももち麦と共にダイエット。
もち麦と 2ヶ月
ずっとこの体重あたりをウロウロしている。もう少し減らしたかった｡面白くないですね｡
しかし､お腹事情は良くなった。元々お腹の弱い私､メリハリがついたといった所でしょうか。スムーズですよ。
実はこの期間に一度、5４Kgを切りました。何年ぶりだろうか､一瞬のことでしたが。
もっと減酒できていたら、結果も違ったかな。
基礎代謝量も改善されつつありますし、生活習慣病の予防にも良い。これからももち麦と共にダイエット。
