急にきたイライラ､いつもの私ではない。もやもやとした違和感。
子供のお昼ご飯。いつも通りのはずなのに妙にイライラ。遊び食べ、食べこぼしだっていつもの事。
自分で気付けるのはいい。
気持ちが爆発なんて事はないけれど、不思議で仕方ない。このイライラはどこから来たものか。
考えてみると旦那とケンカをして、数日口をきいていなかった。幼稚です。
気付かないうちに、色んな思いやストレスを溜め込んでいたんですね。
たわいのない話をするのも大切で、それが心の安定に繋がっていた。
話せる相手がいるというのは重要。家族、友達、近所の方でも。人とは関わるべきなんだと思う。
一言挨拶だけでもいい。
いつも話を聞いてくれている旦那に感謝です。
