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diet

こんにゃくとは

仲良くなれそう。と言いますか、上手くいきそうな気がします。

毎度この台詞ですが、続けられそうなのです。

ポン酢で食べるのがとても好き、止まらない。

こんにゃくは1日150gまで。食べすぎに注意。よく噛んで食べましょう。

生活習慣は頑固なもので、すんなりと改善とはいかない。私は意志が弱いので尚更です。

主食のかさ増しや、間食に小鉢物で食べてみる。アラフォーにも変化があるかしら。

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lu-sie
いい妻はあきらめた でも健康的に暮らしたい。Niさん(小学生)Eeくん(4歳)の40代のんびりママ 旦那はキニシナさん。