睡眠不足です。またおろそかにしていました。今日こそ早く寝よう。
良い睡眠がとれると、体が軽い｡頭の動き出しも早い｡朝の支度が進む進む。
睡眠時に記憶が整理されているといいますね。それでスッキリ感があるのかな。
意外とたくさんの夢を見ている。
忘れていた昔の出来事や人物、ちょっとした心配事が夢で出てきます。
先日は寝起きに号泣していました｡ストレス発散していたのかしら。
そして、隣に寝ているキニシナさん(旦那)。
随分と夢の構成が違うのかも知れない。
時々叫びだすんですよ、オオォォオーー！などと。普段穏やかな人なので、強烈。
どんな夢を見ているんだか。本人は憶えていないんですよね。キニナルーー。
